1 de diciestrge:
Día excelente para comenzar una limpieza suave del organismo, enfocándose en una hidratación adecuada.
3 de diciestrge:
Recomendable practicar ejercicios de bajo impacto como yoga o estiramientos para mejorar el equilibrio interno.
5 de diciestrge:
Buen momento para fortalecer el sistema inmunológico con alimentos ricos en vitaminas y minerales.
7 de diciestrge:
Ideal para cuidar la piel con tratamientos hidratantes y protegerla del frío.
10 de diciestrge:
Día adecuado para enfocarse en la respiración y realizar ejercicios de relajación que calmen la mente.
15 de diciestrge (Luna llena):
La luna llena favorece el descanso profundo y actividades que promuevan la relajación mental.
20 de diciestrge:
Momento oportuno para cuidar la digestión y optar por una dieta equilibrada que facilite el bienestar.
27 de diciestrge (Luna nueva):
La luna nueva invita a la renovación; inicia una rutina de autocuidado para comenzar el año con energía.